Lesní mysl

Pokud jste rádi v lese, v přírodě, řeknu vám to jednoduše: Přijďte vyzkoušet Lesní mysl. :-)
Cenu si určíte po skončení sami podle toho, jaký budete pro sebe cítit přínos a jaké jsou vaše finanční možnosti. Jelikož pobyt v lese má sám o sobě blahodárné účinky, nebude to pro vás ztracený čas, ani kdyby vás koncept Lesní mysli nezaujal. A já věřím, že vás cvičení Lesní mysli obohatí, možná i inspirují pro vaše další chvíle v lese. Anebo i pro chvíle, kdy potřebujete něco z toho lesního naladění přivolat do běžného života, abyste se uvolnili, lépe vnímali sami sebe a zklidnili vír myšlenek v hlavě.

Nejbližší plánované akce v Českém ráji a v Podkrkonoší:

Sobota 28. 2. 2026 14:45–16:45 h v Železnici (u Jičína)
Sobota 28. 3. 2026 14:45–16:45 h v Železnici (u Jičína) - u příležitosti Mezinárodního dne lesa
Sobota 18. 4. 2026 14–17 h v pohádkovém lese kousek od Jičína
Sobota 9. 5. 2026 14–17 h v pohádkovém lese kousek od Jičína
Sobota 13. 6. 2026 14–17 h v pohádkovém lese kousek od Jičína
Lze domluvit i termín na přání - stačí se ozvat. :-)

Více o Lesní mysli

Spoustu zajímavých informací o Lesní mysli najdete na stránkách Martiny Holcové, která k nám Lesní mysl přinesla z Finska. U Martiny jsem absolvovala kurz, abych se stala certifikovanou instruktorkou.

Co byste rádi?

Nabízím tři různá provázení. Jaké pro vás bude nejlepší? To, které teď nejvíce potřebujete. :-)

Uvolnit se, odpočinout si a zrelaxovat se. Ponořit se do přírody, dát si prostor a čas vnímat sebe i les. Nechat se provést krásnou krajinou a zažít ji díky cvičením Lesní mysli trochu jinak, než jsme zvyklí. Vnořit se do sebe i do lesa, ale možná taky naopak poodstoupit a vidět některé věci z nadhledu. Anebo jinak než běžně. Možná přijdou nové myšlenky, možná chuť otevřít se novým pocitům, podnětům... Nebo si prostě užijete to, že můžete vypnout, jen tak být sami se sebou a načerpat energii. Na každý pád račte vstoupit!

Trvá přibližně 3 h a koná se v krásném pohádkovém lese pár kilometrů od Jičína.

Nejbližší termíny:

Sobota 18. 4. 2026 14–17 h
Sobota 9. 5. 2026 14–17 h
Sobota 13. 6. 2026 14–17 h
Případně další dle domluvy

Těžké chvíle patří také do života, nevyhýbají se nikomu a pro náš další život je zásadní, jak se k nim postavíme. Pokud právě zažíváte bolavé období, anebo cítíte, že něco náročného z minulosti si ještě žádá vaši pozornost, přijďte na toto opravdu vymazlené setkání, kde bude krajina velkou inspirací a věřím, že i podpoří v prožitku a dodá sílu. Neslibuji zázraky na počkání a nejsem psychoterapeut, abych s vámi řešila vaše téma odborně. Mohu ale nabídnout prostor pro pozornost a přijetí, které si bolavé téma žádá. Otázky, kterými se při tomto setkání necháme vést, nám pomohou lépe vnímat, co se v nás odehrává, co potřebujeme a kam nasměrovat svou pozornost, abychom těžkým obdobím prošli posíleni a možná i obohaceni o nový rozměr života.

Trvá přibližně 4 h a koná se v Podkrkonoší.

Nejbližší termín: Podle domluvy

Takový ohňostroj pro zvědavce, kteří rádi zkouší nové věci, a když už se poprvé vypraví na setkání s Lesní myslí, tak chtějí ochutnat všechny možné její chutě, příchutě, odstíny a valéry... Trochu pod heslem čím více, tím lépe. :-) Ne, nebojte, kvantita přece jen nepřevýší kvalitu - každé cvičení dostane zasloužený čas a prostor, abyste si ho mohli vychutnat a jaksepatří zažít.

Sedličky (u Lodžie): trvá přibližně 1 h
Železnice: trvá přibližně 2 h

Nejbližší termíny:

28. 2. 2026 14:45–16:45 h v Železnici
28. 3. 2026 14:45–16:45 h v Železnici u příležitosti Mezinárodního dne lesa – část vstupného bude poslána na výsadbu nového lesa
Případně další dle domluvy

Reference

Je to jako být v lázních pro duši

Jana, 37 let: "Pracuji jako účetní. Má práce je často náročná a i stresující. Relaxovat často chodím do přírody. Lesní mysl je ale úplně něco jiného. Je to jako být v lázních pro duši. Díky cvičením v Lesní mysli si člověk všímá více detailů a krás lesa, více vnímá jeho vůni a zvuk. A stane se tak jeho součástí. Hanča je skvělá průvodkyně Lesní myslí. Provede i cestičkami, kam by člověk nešel, ukáže věci, které by člověk jinak opomenul (např. i to, jak může vnímat pařez v lese). Lesní mysl s průvodkyní Hančou a její věrnou asistentkou Eili opravdu doporučuji všem, kteří si chtějí odpočinout, uvolnit a přijít na jiné myšlenky, načerpat energii v krásném prostředí Českého ráje..."

Cítil jsem se nádherně opečovaný

Honza, 45 let: "Hanka měla dobře vybranou a připravenou pestrou trasu v Českém ráji. Přestože jsem se přiřítil z hektické Prahy, tak za chvíli po pěkném úvodu jsem se příjemně naladil na cestu a Lesní mysl. Musím říct, že přítomnost Eili mi vůbec nevadila, protože je tak ukázněná a klidná a jsou dobře sehrané, naopak to bylo příjemné zpestření. Výběr cvičení mi sedl skvěle, vždy to Hanka dobře vysvětlila. Už jsem zažil více průvodců a Hanka se svojí milou osobitostí dodala Lesní mysli zase o trochu jinčí nádech. Celkový dojem byl perfektní, hodně mi to sedlo a cítil jsem se nádherně opečovaný. Což jsem bezpochyby moc potřeboval a dostal, až mě to dojalo."

Bylo to krásné a silné, budu z toho dlouho čerpat

Jitka, 54 let: "Procházka a nabídnutá cvičení mne tak osvěžily, přišla spousta vhledů, posílení vnímání sebe a krásy přírody kolem. Byla jsem tak plná příjemné energie, že mi nešlo dlouho usnout (a vyřídila jsem tak spoustu nedodělků...). Bylo to krásné a silné, budu z toho dlouho čerpat. A navíc, vím, že ve skalách a v lese na okraji Českého ráje je krásně, ovšem to co jsme mohli vidět za rozmanitost a krásu během pár kilometrů, mne ohromilo a pohladilo. Díky. Takovéto procházky s drobnými záměry bychom měli užívat jako medicínu pravidelně a v každém věku. Vřele doporučuji!"

Jako by se čas zastavil

Míša, 44 let: "Vřele doporučuji procházku v lese s Hankou a její fenkou Eili. Procházka trvala přes tři hodiny a jako by se čas zastavil. :-))) Příjemná lesní koupel."

Vnímala jsem klid nejen v lese, ale i uvnitř nás samotných

Jitka, 48 let: "Byla jsem dnes společně s dalšími 2 ženami a organizátorkou Hankou v lese a ochutnaly jsme Lesní mysl. Les byl překrásný a osobně jsem vnímala klid nejen v lese, ale i uvnitř nás samotných. Hanka nás provázela postupně jednoduchými cvičeními, která si ráda zařadím i do své lesní procházky, až se vydám sama s pejsky. Vděčnost veliká, že jsem toto dnes směla prožít. Takže Hani, děkuji ti z celého ❤️❤️❤️ a cítím velkou vděčnost 🙏🏼🙏🏼🙏🏼."

Duše se nasytila a mozek jakoby zresetoval

Jitka, 35 let: "Hani, děkuju ti za dnešní krásný prožitek. Byla to pro mě relaxace, meditace, moje duše se nasytila a mozek jakoby zresetoval. Úplně jako bys nás zavedla na tři hodiny do jiný reality. Pohádkový les nás tak velkoryse přijmul. Cítila jsem se tam jako na návštěvě a ty jsi byla milý průvodce. Děkuju moc, bylo to pro mě fakt vyživující a jsem příjemně unavená, dneska se mi bude dobře spát."

Príležitosť pustiť z hlavy všetky starosti

Ivana, 37 let: "Veľmi dobre mi padla táto krásna prechádzka lesom, s namilšou Hankou a rozkošnou Eili! Mali sme nachvíľu priestor sami pre seba a skvelú príležitosť pustiť z hlavy všetky starosti a vnímať prítomný okamih v prírode. Zároveň sme boli vedení smerovať naše myšlienky na pozitívne veci, vrátiť sa k šťastným spomienkam, skúšali sme sa zamýšľať nad tým, čo nám často uniká, napríklad za čo ďakujeme sami sebe… Bolo tiež príjemné zdieľať svoje príbehy či myšlienky s členmi skupiny, hoci zo začiatku som sa toho ako introvert obávala… Ďakujem, Hani, hneď by som si to zopakovala."

Vždy se vracím občerstvená a radostná, s chutí do života

Jana: "Provázení lesem v podání Hanky je báječné. 💚 Profesionálně a přitom příjemně lidsky, s fenečkou po boku, budete provázeni zákoutími své mysli, do které se noříte s vydatnou pomocí moudrosti přírody všemi jejími smysly. Nabízená “cvičení” a sdílení jsou dobrovolná, ani pokud nemáte s touto prací žádné zkušenosti anebo jste introvert, netřeba se ničeho obávat. Milujete-li přírodu, les, všímavé vycházky a sytivou společnost podobně naladěných lidiček, není nic jednoduššího než se na Lesní mysl přihlásit a okusit ji. Nebudete litovat. Vždy se vracím občerstvená a radostná, s chutí do života. 🙏 A jako bonus poznáte nádherná neznámá zákoutí Českého ráje. Hani DĚKUJI. 🌍"

Něco o mně

Miluju být venku.
Chodit lesem se svým psem.
Miluju, když zastavím,
vnímám, žasnu a pak zas jdem.
Miluju, že na tomhle světe jsem.

Pokud preferujete prózu: medailonek v síti instruktorů Lesní mysli

Kontakt

Mgr. Hana Dobiášová, Ph.D.
IČO: 03140458
+420 737 423 623
hana.dobiasova@email.cz